Новости
19 ноября 2022
Версия для печати
Сегодня в Окружном Доме состоялась настоящая магия танца и медитации
Екатерина Тундыкова – руководитель Студии эстрадного танца «Колибри» провела танцевальную медитацию «Свобода в движении».
Танец — это особый вид расслабления, который подходит тем, кто хочет избавиться от психологических, телесных зажимов и обрести внутреннюю гармонию. Практически все в современных реалиях разучились это делать, а Екатерина и участницы мероприятия, кажется, нашли выход.
Танец под медитативную мелодию позволил участницам расширить границы своего сознания, найти новые возможности своего тела.
В программу вошли дыхательные практики и упражнения на эмоциональную разрядку и повышение тонуса мышц.
По завершению медитации девушки поделились своими впечатлениями о медитации:
«Я рада, что мы создали такое пространство и открыто поделились своей энергией через танец и общение», - поделилась впечатлениями Кристина, участница мероприятия.
«Мне очень понравился формат мероприятия. Сюда я шла с четкой целью поработать над своей зажатостью. И первый шаг к легкости, свободе движений сделан благодаря медитации», - поделилась эмоциями Рада, участница мероприятия.
Танец — это особый вид расслабления, который подходит тем, кто хочет избавиться от психологических, телесных зажимов и обрести внутреннюю гармонию. Практически все в современных реалиях разучились это делать, а Екатерина и участницы мероприятия, кажется, нашли выход.
Танец под медитативную мелодию позволил участницам расширить границы своего сознания, найти новые возможности своего тела.
В программу вошли дыхательные практики и упражнения на эмоциональную разрядку и повышение тонуса мышц.
По завершению медитации девушки поделились своими впечатлениями о медитации:
«Я рада, что мы создали такое пространство и открыто поделились своей энергией через танец и общение», - поделилась впечатлениями Кристина, участница мероприятия.
«Мне очень понравился формат мероприятия. Сюда я шла с четкой целью поработать над своей зажатостью. И первый шаг к легкости, свободе движений сделан благодаря медитации», - поделилась эмоциями Рада, участница мероприятия.
